هندوانه ابوجهل  

نام‌هاي ديگر آن: چي‌باروال، خربزه روباه، حنظل، عجاف، فنك، كسلس، مرارة‌الصحاري، بشبش، دوقوقينا، علقم، كبست، كولوكنت، اندراين، مليا، شرنگ، كوت، خيارگرگو، قولووافيقيس، فولو، حدج، دوقيثا، قثاء‌النعام، اغرليوس، اندران و تنبري مي‌باشد.

1. طبع آن خيلي گرم و خشك است.
2. يك مسهل خيلي قوي است براي كساني كه ورم روده دارند و خانم‌هاي حامله مناسب نمي‌باشد.
3. براي بيماران بلغمي مفيد مي‌باشد زيرا مسهل بسيار قوي بلغم است و اخلاط بلغمي را از اعماق بدن خارج مي‌كند.
4. سعي شود جهت مسهل از ميوه اين گياه استفاده نگردد مگر در موارد ضروري باشد حتماً زير نظر پزشك استفاده گردد.
5. جهت دندان درد ريشه آن را كه در سركه پخته‌شده باشد مزمزه‌كنند.
6. براي درمان آب‌آوردن انساج مفيد است.
7. جهت بيماري‌هاي كبدي از ميوه اين گياه استفاده مي‌گردد.
8. گرد ميوه اين گياه را با گرد پيرتر مخلوط كرده جهت از بين بردن حشرات در كشاورزي استفاده مي‌گردد.
9. هندوانه ابوجهل يك آنتي‌بيوتيك قوي است.
10. جهت درد سياتيك از روغن اين گياه به محل عصب بمالند.
11. جهت درد مفاصل و نقرس با روغن ميوه هندوانه ابوجهل ماساژ دهند.
12. براي درمان جذام از روغن آن بر پوست بمالند و حدود نيم گرم از گرد كاملاً ساييده شده آن همراه نشاسته يا صمغ‌ عربي ميل‌ كنند.
13. جهت واريس از روغن آن بر قسمت‌هاي واريس بمالند.
14. جهت استفاده خوراكي بايد خوب ساييده و پودر گردد و با صمغ عربي يا نشاسته يا كتيرا خورده شود.
15. ريشه هندوانه ابوجهل پادزهر سم مار و عقرب است بصورت دمكرده حدود 4 گرم الي 8 گرم ميل كنند.
16. جهت بيماري‌هاي سردرد و درد شقيقه و فلج و لقوه و صرع نيز مفيد مي‌باشد.
17. براي درمان صدا در گوش 1 يا 2 قطره از روغن اين گياه را در گوش بچكانند.
* طرز تهيه روغن هندوانه ابوجهل: 200 گرم آب هندوانه ابوجهل، 1000 گرم روغن كنجد يا زيتون را با حرارت غير مستقيم يا با حرارت ملايم مي‌جوشانيم تا آب تبخير شود.
18. جهت مصرف داخلي مي‌توان پودر اين گياه را همراه با ادويه استفاده كرد.
19. براي جلوگيري از ريزش مو حدود نيم گرم از پودر كاملاً سائيده اين گياه همراه كمي ادويه با غذا ميل شود.
20. افراد سردمزاج از خوردن حنظل خودداري كنند.
21. جهت جلوگيري از سفيدشدن مو ميوه هندوانه ابوجهل را سوراخ كرده دانه‌هاي آن را بيرون آورده سپس با روغن زنبق داخل آن را پر كنند و سوراخ را با قطعه‌اي از ميوه مسدود كنند آن‌را داخل خمير گذاشته در آب‌جوش بگذارند بپزد سپس از روغن آن بصورت خضاب استفاده كنند.
22. جهت توجه جريان خون از مغز به ساير اندام‌ها حدود نيم گرم از پودر كاملاً سائيده شده اين گياه همراه با كمي نشاسته ميل شود.
23. براي از بين بردن كك در اتاق برگ تازه هندوانه ابوجهل را مي‌پاشند.
24. جهت خارش پوست پودر هندوانه ابوجهل را با ماست مخلوط كرده بمالند.
25. كساني كه سكته مغزي كرده‌اند نيم گرم همراه نشاسته با غذا 4 روز در ماه ميل كنند.
26. براي بيماري قند نيم گرم همراه نشاسته با غذا 7 روز در ماه ميل كنند.

منبع: گياهان دارويي سايت سلامتي شما

آب هندوانه و درمان درد عضلانی

تا به حال شده که قصد شروع به ورزش رو گرفته باشین و به فکر سلامتی افتاده باشین؟ حتما در اولین جلسه تمرینتون چه خودتون به تنهایی شروع کنین چه به یک باشگاه برین و زیر نظر یک مربی باشین به این مشکل برخوردین! در اولین شب پس از تمرین عضلاتتون حسابی حس درد و کوفتگی داره. بعضی وقتها خیلی ها همینجا جا میزنن و دور ورزش یک خظ قرمز با ماژیک سه سانتی میکشن

 

آب هندوانه برای چه کسانی؟

اگر شما از یکی از دو دسته افراد زیر هستین حتما این مقاله رو تا آخر بخونین:

1. از ترس کوفتگی و درد های عضلانی ورزش رو کنار گذاشتین
2. ورزشکار حرفه ای هستین و کوفتگی های تمرینات سخت اذیتتون میکنه

در هر دو حال توصیه ما خیلی ساده است، کافی هر روز یکمی آب هندوانه خالص و طبیعی بخورین

دلایل علمی کاهش دردهای عضلانی

اسید آمینه ال-سیترولین و حتی آنتی اکسیدان های طبیعی میوه ها مخصوصا هندوانه اثربخشی فوق العاده ای در رفع آسیب های عضلانی و همچنین کاهش سریع درد های کوفتگی های حاصل از تمرینات ورزشی رو با خودشون به همراه دارن. ورزشکارهای حرفه ای برای سالهای زیادی میشه که از آب هندونه برای بازیابی سریع وضعیت خودشون استفاده میکنن.

دانشمندان آب هندوانه رو یک تولید کننده طبیعی اکسید نیتریک مطرح کردن که باعث تحریک و افزایش جریان خون برای عضلات شناخته میشه. این برای اولین بار است که به صورت علمی نتایج موثر آب هندوانه بر بهبود تمرینات ورزشی تایید و به اثبات رسیده است.

خاصیت های سیترولین

ال-سیترولین نشون داده که به کاهش فشار خون کمک بسیاری میکنه و خواص درمانی اون به صورت علمی در پایگاه علمی ساینس-دیلی به ثبت رسیده، این ماده کمک میده اسید لاکتیک سریع تر از عضلات خارج بشن و به همین خاطر دردها و کوفتگی ها رو سریع برطرف میکنه و در ضمن دانشمندان ویژگی هایی مانند آموزش سریعتر، وضعیت جسمی بهتر رو هم برای این ماده برشمردن.

در آخر اینکه اگر به فکر یک راه طبیعی برای از بین بردن خستگی و دردهای عضلانی تمرینات ورزشی هستین ما به شما آب هندوانه  رو پیشنهاد میکنیم.